14 de marzo al 25 de abril

En esta serie de talleres aprenderás a conectar tu centro para canalizar tu energía y conectar tu fuerza física con tu fuerza interna. En el transcurso de estos 6 talleres irás avanzando desde lo básico hasta posturas retadoras que requieren de fuerza del core y control mental, como los equilibrios sobre los brazos.

  • Fortalecerás tu centro de tal forma que te permitirá ser más ágil y liviano al moverte, tanto en la práctica de yoga como en cualquier reto físico

  • Tonificarás y compactarás el torso

  • Mejorarás tu postura y reducirás molestias de espalda

  • Aprenderás posturas básicas de equilibrios de brazos y avanzarás a posturas más retadoras en los últimos talleres

Beneficios

taller 1

Jueves 14 de marzo

TODO NIVEL

Aprenderás sobre la conexión del core profundo y la canalización de tu energía, fortalecerás tu centro y aprenderás a usar esa fuerza para moverte con fuerza pero con libertad.

taller 2

Jueves 21 de marzo

TODO NIVEL

taller 3

Jueves 28 de marzo

TODO NIVEL

Aprenderás a utilizar tu energía y enfoque para realizar posturas de equilibrio sobre brazos básicos.

taller 4

Jueves 4 de abril

taller 5

Jueves 11 de abril

TODO NIVEL

INTERMEDIOS Y AVANZADOS

Desafiamos la gravedad equilibrios sobre brazos, en base a tu nivel, realizaremos distintas variaciones y combinaciones de las posturas.

taller 6

Jueves 25 de abril

C.C. La Pradera zona 10 3er nivel

INTERMEDIOS Y AVANZADOS

Horario

6:00 p.m. a 7:30 p.m.

Valor

Serie completa

Q750

2 talleres o más

Q150 c/u

Taller individual

Q175

© 2016 Carla Egurrola