14 de marzo al 25 de abril
En esta serie de talleres aprenderás a conectar tu centro para canalizar tu energía y conectar tu fuerza física con tu fuerza interna. En el transcurso de estos 6 talleres irás avanzando desde lo básico hasta posturas retadoras que requieren de fuerza del core y control mental, como los equilibrios sobre los brazos.
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Fortalecerás tu centro de tal forma que te permitirá ser más ágil y liviano al moverte, tanto en la práctica de yoga como en cualquier reto físico
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Tonificarás y compactarás el torso
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Mejorarás tu postura y reducirás molestias de espalda
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Aprenderás posturas básicas de equilibrios de brazos y avanzarás a posturas más retadoras en los últimos talleres
Beneficios
taller 1
Jueves 14 de marzo
TODO NIVEL
Aprenderás sobre la conexión del core profundo y la canalización de tu energía, fortalecerás tu centro y aprenderás a usar esa fuerza para moverte con fuerza pero con libertad.
taller 2
Jueves 21 de marzo
TODO NIVEL
taller 3
Jueves 28 de marzo
TODO NIVEL
Aprenderás a utilizar tu energía y enfoque para realizar posturas de equilibrio sobre brazos básicos.
taller 4
Jueves 4 de abril
taller 5
Jueves 11 de abril
TODO NIVEL
INTERMEDIOS Y AVANZADOS
Desafiamos la gravedad equilibrios sobre brazos, en base a tu nivel, realizaremos distintas variaciones y combinaciones de las posturas.
taller 6
Jueves 25 de abril
C.C. La Pradera zona 10 3er nivel
INTERMEDIOS Y AVANZADOS
Horario
6:00 p.m. a 7:30 p.m.
Valor
Serie completa
Q750
2 talleres o más
Q150 c/u
Taller individual
Q175