Creo fielmente que la conexión cuerpo-mente-espíritu es la clave para

una vida plena

Carla Egurrola 

Life & Wellness Coach

Master Trainer Certificada por Mindvalley

mi historia

Soy una mujer aventurera, soñadora, emprendedora, apasionada por aprender, enseñar y expandir mis límites. Soy esposa y mamá de dos niños; estos 3 hombres en mi vida me han llevado a aprender y crecer más que ninguna otra experiencia.

Durante más de 20 años me he dedicado a estudiar, investigar, experimentar y enseñar sobre lo que necesitamos hacer para obtener salud, bienestar, paz y felicidad en nuestra vida... 

Pero, voy a ser honesta... No empecé haciendo esto por un llamado a servir y cambiar la vida de las personas, sino por una búsqueda personal, una búsqueda de amor y aceptación hacia mi misma y hacia mi vida.  (leer más)

Siempre me ha apasionado  el movimiento físico, desde muy pequeña la gimnasia olímpica me ayudó a canalizar mi energía, pues la capacidad de enfocarme y el manejo de ansiedad han sido retos en mi vida. 

Llegué a convertirme en gimnasta élite, con lo cual desarrollé disciplina,  perseverancia y una gran tolerancia al dolor. Luego de abandonar la gimnasia me encontré con un vacío en mi interior. Al dejar de ser “la campeona”  perdí mi identidad y mi autoestima, lo cual me llevó a una lucha con trastornos de alimentación.  Fue aquí donde comenzó mi búsqueda por el bienestar.

Inicié mi carrera como nutricionista y especialista en fitness para salud integral y pasé años ayudando a muchas personas a mejorar su salud y su calidad de vida. 

Tuve la oportunidad de formar profesionales en fitness y desarrollar programas de nutrición, acondicionamiento físico y bienestar para diferentes gimnasios e instituciones a nivel internacional.  Sin embargo,  fueron los obstáculos en mi vida personal, incluyendo fracasos en los negocios y grandes retos  en mis relaciones más íntimas, los que me llevaron a profundizar en temas de desarrollo personal y conexión espiritual. 

Gracias a esos retos he podido comprender que la clave hacia una vida realmente plena es la reconexión entre nuestro cuerpo, nuestra  mente y nuestra alma. 

Este descubrimiento me llevó a convertirme en Master Trainer y coach certificada por Mindvalley. He tenido el honor de facilitar seminarios en distintas ciudades de Latinoamérica y España, compartiendo las herramientas de mindfulness y mentalidad que transformaron mi vida. 

Este largo camino de evolución me ha permitido crear metodologías combinando el movimiento físico, el mindfulness y las herramientas del desarrollo personal para desencadenar nuestra capacidad de conectar con plenitud, libertad, fortaleza y gozo cada día.